L’asexualité, c’est quoi?
What is asexuality? Asexuality is arguably the least known 2SLGBTQ+ identity. Whenever I come out, I’m generally met with a myriad of confusion and questions.
It Gets Better CanadaIt Gets Better CanadaPendant le mois de la Fierté, des événements à thématique queer de toutes sortes partout au Canada assurent qu’il y ait de quoi plaire à tout le monde. Les foires artisanales et les soirées jeux de société ont beau avoir de quoi remplir les calendrier sociaux, la Fierté c’est là où toute la magie queer se libère et prend vie.
Après plus de deux ans à s’accoutumer à la vie en pandémie, de nombreux·se jeunes et allié·es 2SLGBTQ+ participeront à Fierté Toronto pour la toute première fois ce mois de juin, et au cours des autres mois d’été dans d’autres villes. Si tu cherches à explorer l’événement pour la toute première fois, tu as probablement des questions et, peut-être, des émotions mélangées. Voilà pourquoi It Gets Better Canada est là pour être ta bonne fée dévouée, et t’aider à t’y préparer!
La Fierté, telle qu’on la connaît aujourd’hui, est née au premier anniversaire des Émeutes de Stonewall.
À l’époque, les relations homosexuelles étaient illégales et des bars gais comme le Stonewall Inn offraient un rare refuge où les client·es pouvaient s’exprimer librement et accéder à une communauté. C’est là que la police de la ville de New York a fait une descente, le 28 juin 1969, motivant la début d’émeutes révolutionnaires qui ont duré six jours et qui cherchaient à protester contre la brutalité policière.
Un an plus tard, des milliers de personnes ont marché lors d’une manifestation pour demander l’égalité. Cela amorça le mouvement—mettant la table pour l’obtention des droits 2SLGBTQ+ et pour une société plus inclusive.
En reconnaissant qu’il reste beaucoup de travail à faire, à chaque mois de juin nous célébrons les droits de la personne auxquels nous avons accès grâce aux luttes de nos prédecesseur·es. Nous débarquons à la Fierté doté·es du droit inhérent d’être vu·es, entendu·es et fier·es de qui nous sommes.
Aller à la Fierté pour la toute première fois est une étape importante dans la vie de toute personne queer au début de son parcours d’acceptation.
Il suffit de demander à n’importe qui dans l’équipe de It Gets Better Canada. La Fierté c’est là où quelques un·es d’entre nous ont assumé notre orientation sexuelle ou notre identité de genre pour la première fois. C’est là que d'autres ont eu leur premier baiser. C’est là que plusieurs ont ressenti pour la première fois un sentiment d’appartenance.
Pour les personnes qui vont à la Fierté pour la première fois - regardez les vidéos ci-dessous pour entendre des messages inspirants.
Pour plusieurs d’entre nous dans ce monde post-pandémie, la Fierté 2022 symbolise le renouvellement de l’espoir et la prochaine étape dans notre guérison collective. C’est aussi le temps de revigorer notre soif de changement — en partageant nos histoires et en bâtissant notre communauté.
Si tu es un·e allié·e, ajouter ta présence, ta voix et tes actions à la journée, ça incarne un message important pour les jeunes 2SLGBTQ+ qui espèrent créer des liens avec la communauté dans un environnement sécuritaire et encourageant.
Si tu es un·e jeune queer, c’est normal d’être excité·e ou nerveux·se (ou les deux!) à l’idée d’aller à la Fierté pour la toute première fois.
Voilà pourquoi — que tu sois encore hésitant·e, ou que tu sois en train de coudre des patchs d’arc-en-ciel sur ta chemise en jeans — on a créé ce guide de soin de soi pour t’aider à tirer le meilleur de ton expérience.
Absolument. Il existe toutes sortes de raisons valides pour ne pas faire de « coming out ». Et tu peux choisir de ne jamais le faire si ce n’est pas ce que tu veux. Il y a beaucoup d’allié·es qui vont à la Fierté — dans des accoutrements d’arc-en-ciel — pour ajouter leur voix à la cause. Donc il n’y a pas vraiment de raison de présumer ton orientation sexuelle ou ton identité de genre juste parce que tu y vas.
Beaucoup de personnes qui s’assument ouvertement sont incroyablement accueillant·es et enthousiastes de démontrer notre communauté merveilleuse comme en étant une qui t’aimera et qui luttera pour toi. Cette réalisation peut être une expérience incroyablement réconfortante et validante.
Être entouré·e d’autres personnes comme toi, et qui partagent tes valeurs, ça peut ressembler au sentiment de rentrer à la maison et de rejoindre sa famille choisie. Donc ouais, on le recommande fortement.
Ce que tu veux, de la façon que tu veux! C’est un peu ça le principe, en fait.
Tu peux porter exactement la même chose qu’à l’habitude, tester un tout nouveau look, ou opter pour les couleurs de l’arc-en-ciel — c’est la journée pour le faire. La Fierté est l’occasion parfaite pour t’exprimer dans un espace sécuritaire et bienveillant.
Astuces de pro : Tu peux aider à soutenir des commerces queer dans ton quartier en y achetant des t-shirts de la Fierté, des broches, des écussons, des élastiques à cheveux, et d’autres accessoires pour rehausser ton style.
Ou pourquoi ne pas faire appel à tes talents DIY et transformer un morceau de vêtement que tu possèdes déjà avec du matériel pour le tissu? Tu peux écrire des messages sur tes vêtements à l’aide de peinture à tissu. Regarde cette vidéo qui présente trois idées DIY qui promettent de te distinguer de la foule!
Les drapeaux de la fierté de toutes sortes sont disponibles en ligne et tu peux les traîner, les utiliser pour recouvrir ton sac à dos, ou les porter de quelconque autre façon créative! Si tu es plus du genre subtile, un peu de maquillage ou de vernis à ongles dans les six couleurs du drapeau peuvent amplement faire l’affaire.
Peu importe ce que tu choisis, garde la météo de juin en tête ainsi que ton confort. Enduis-toi de crème solaire et protège ta magnifique tête des rayons du soleil!
Avec ta crème solaire et ton chapeau, emporte un petit sac à dos, une sacoche, ou tout autre façon de traîner avec toi tes objets essentiels.
Considère emporter des trucs comme une bouteille d’eau isolée, des collations, des billets d’autobus, une pièce d’identité et un poncho pour la pluie qui peut être pratique pour rester au sec dans la densité d’une foule où il est impossible d’ouvrir un parapluie.
Demander à un·e ami·e qui t’appuie ou à une personne que tu aimes d’y aller avec toi, ça peut aider à calmer le stress de la première fois. Tu auras aussi une personne avec qui partager tes souvenirs pendant plusieurs années.
Astuces de pro : Portez, toi et ta·on ami·e, des tenues jumelles ou complémentaires en l’honneur de votre amitié et pour célébrer publiquement ton réseau de soutien.
Tant qu’à faire, pourquoi ne pas se préparer ensemble? Crée ta propre playlist de la Fierté ou écoutes-en une existante sur ton app de musique préférée. Imprégnez-vous de ces glorieuses ondes sonores queer en partageant des collations et en vous appliquant mutuellement des paillettes sur le corps.
Beaucoup de gens vont à la Fierté par elleux-mêmes, pour plusieurs raisons valides. Y aller seul·e veut dire avoir la liberté de s’approprier entièrement l’expérience.
Pour ta première fois, tu décideras peut-être de n’y aller qu’une heure ou deux, le temps d’observer le défilé ou de voir un show de drag. Ou encore, tu choisiras peut-être d’explorer la communauté et de te faire un·e nouvel·le ami·e. Qui saît, tu pourrais tomber sur le gros lot et réinventer ton cercle social d’un seul coup, un cercle qui pourrait être mieux aligné avec qui tu es. Peu importe ton style, aller à la Fierté seul·e peut être une expérience incroyable. D’ailleurs, une chose est sûre : tu ne seras pas seul·e dans la foule.
Astuce de pro pour les solitaires : Il existe quelques considérations à garder en tête pour t’assurer de passer un bon moment. Planifie ta journée à l’avance, essaie d’aviser quelqu’un·e d'où tu vas et pendant combien de temps, et assure-toi de charger ton téléphone avant de partir. Garde des billets d’autobus ou de l’argent pour un taxi sur toi, reste près de la foule, et évite les recoins mal éclairés le soir. Pour savoir ce que tu dois amener avec toi, retourne à la section intitulée Emporte avec toi le minimum, mais sois stratégique.
La Fierté, c’est un endroit où règnent les voix fortes et fières — un paradis pour les personnes extraverties. Cette célébration sans retenue de la fluidité sexuelle et de l’expression de genre est là pour critiquer les normes sociales et instaurer un ton d’amour sans limite et d’acceptation.
En y allant avec un esprit ouvert, tu peux t'immerger dans l’expérience et réellement apprécier la communauté 2SLGBTQ+ dans toute sa beauté et sa diversité infinie.
Également, la représentation, c’est puissant. Être témoin d’une démonstration aussi honnête d’humanité, ça peut être libérateur pour une personne qui participe à la Fierté pour la première fois. Ça peut même t’inspirer à respirer plus librement et à t’imprégner toi-même de ta propre vérité.
Cela étant dit, tu n’as pas à participer à quoique ce soit si tu n’en as pas envie. N’oublie pas, incarner sa vérité c’est d’honorer qui on est — ça inclut nos propres limites.
Bien qu’on ait fait beaucoup de chemin dans les 53 années depuis Stonewell, il reste quand même beaucoup de travail à faire pour protéger les droits 2SLGBTQ+ et résoudre les enjeux qui existent encore aujourd’hui.
Si tu es un·e allié·e, tu peux contribuer à la protection de la sécurité des personnes aux orientations sexuelles et identités de genre divers au sein d’espaces sacrés comme celui de la Fierté — surtout pour les jeunes, les personnes trans, et les personnes en situation de handicap, et les personnes qui participent pour la toute première fois. Pour ce faire, tu peux faire acte de présence et offrir ton soutien si tu entends des mots dérogatoires ou si tu es témoin de comportements offensants à l’endroit des personnes de la communauté.
Une autre façon de prêter ta voix et tes actions pendant la journée — et pour la cause, à l’année longue — est d’interagir avec les personnes queer que tu rencontres dans la communauté. Tu vois une personne qui est seule? C’est la journée parfaite pour lui faire la conversation, pour écouter l’histoire de quelqu’un·e, ou offrir un message d’encouragement.
Démontre que tu es un·e allié·e en portant ton message sur tes vêtements (« fier parent » ou « câlins de maman gratuits » sur un t-shirt!) et en soutenant des petits commerces queer en achetant des items à thématique de la Fierté.
En tant qu’allié·e conscientisé·e, c’est important de connaître ta place. La Fierté est un espace dédié au rayonnement et à la célébration sans retenue des personnes 2SLGBTQ+ — libres, pendant un instant, des obstacles qui demeurent dans leur vie quotidienne. Même si les personnes queer adorent que tu sois de la partie, c’est important de garder en tête que ton plaisir est en second plan.
Tel que mentionné plus tôt, la Fierté est un paradis pour les personnes extraverties. Les immense foules au centre ville — en plus de la chaleur, des choses à voir et des sons — peuvent aussi entraîner la surcharge sensorielle pour celleux parmi nous avec un sensibilité accrue.
Cela inclut celleux parmi nous qui s’habituent progressivement à la sortie de l’auto-isolement, celleux qui découvrent encore leur genre ou orientation sexuelle, les personnes introverties, et les personnes sur le spectre de la neurodiversité et/ou en situation de handicap.
Prioriser le soin de soi en abordant cette nouvelle expérience signifie prioriser ses besoins et faire ce dont on a besoin pour éviter d’être complètement dépassé·e ou envahi·e par le brouhaha.
Astuces de pro : D’abord, identifie tes déclencheurs habituels ou anticipés. Ensuite, trouve quelques façons, à l’avance, de gérer ton système nerveux si jamais celui-ci devient trop activé pendant la Fierté.
Par exemple, si la chaleur extérieure ou l’humidité sont difficiles à endurer, trouve un endroit pas trop loin avec l’air climatisé où tu peux aller te rafraîchir à chaque heure. Remplis ta bouteille d’eau isolée avec de l’eau froide et de la glace. Relis les sections intitulées Emporte avec toi le minimum, et Tu te dis peut-être, « et si je n’ai pas d’ami·e à inviter? » pour d’autres idées pour la préparation.
Si les foules trop denses te font sentir coincé·e, trouve un espace vert ou un endroit calme pour t’y rendre et prendre des pauses. Prends le temps de te recentrer après avoir subi trop de stimulis. Un bon truc pour tempérer une attaque de panique dans une foule est de lever les yeux directement vers le ciel au-dessus de toi. Observe la grandeur. Ensuite, prends une longue pause hors de la foule.
Une bonne façon de remédier à la respiration courte et anxieuse est de réaliser la technique de respiration en boîte :
La technique de recentrement 5-4-3-2-1 peut aussi interrompre les pensées en spirale et aider à te centrer dans le présent.
Malgré tout ça, pour plusieurs d’entre nous, certaines difficultés ne peuvent pas être remédiées en planifiant à l’avance.
Pratiquer le soin de soi signifie aussi reconnaître nos limites et dire non aux choses qui nous blessent. Tu peux absolument être queer et choisir de ne pas aller à la Fierté. Tu incarnes l’esprit de la Fierté simplement en exerçant ton droit de décider de ce qui te convient le mieux. C’est toi qui choisis!
Le soin de l’après, c’est prendre le temps de faire le point avec toi-même pour voir comment tu te sens après avoir vécu une nouvelle expérience, ou même une expérience habituelle. C’est une excellente façon de prendre soin de ta santé mentale et physique, de t’assurer que tes besoins sont répondus, et d’identifier les meilleures façons de te respecter pour aller de l’avant. Tout ça s’applique peu importe si tu as eu la meilleure expérience de ta vie ou non.
Après t’être immergé·e dans la culture queer pour la toute première fois, nous recommandons de prendre un moment calme pour réfléchir à ta journée. Tu peux doucement remarquer si des souvenirs, des pensées ou des émotions se présentent dans ton corps et dans ta tête. Ça peut être fait lors d’un moment calme de réflection, en écrivant dans un journal, ou en parlant à un·e ami·e de confiance.
Voici quelques questions qui peuvent t’aider à commencer :
Après avoir lu ceci, si tu hésites encore entre aller ou non à la Fierté, peut-être que la grandeur de Toronto ne correspond pas à tes besoins ou à tes capacités actuelles ou naturelles.
Tu pourrais aussi participer à de plus petites festivités de la Fierté ailleurs dans le Grand Toronto ou dans une autre ville comme Ottawa ou Montréal. Visite queerevents.ca pour savoir ce qui se passe dans une communauté près de chez toi cet l’été et pendant l’année.
Nous espérons que ce guide t’aidera à faire de tous tes désirs, pour ta première fois à la Fierté, une réalité.
Marie-Eve Carrière (elle/elle/la) est une rédactrice de contenu basée à Ottawa. Elle est stagiaire chez It Gets Better Canada par l’entremise du programme Professional Writing and Communications du Collège Humber, où elle a figuré à deux reprises sur la liste d’honneur du doyen. Reconnaissant la puissance de la défense des droits, et propulsée par des diagnostics d’un TDAH et d’un trouble de l’apprentissage obtenus pendant la pandémie, elle a décidé de réinventer une carrière gouvernementale de 12 ans en quelque chose qui correspond à qui elle est vraiment. En tant que féministe intersectionelle, bisexuelle, et professionnelle sur le spectre de la neurodiversité, elle fait appel au partage d’histoire et à l’engagement de la communauté comme outils pour créer du changement social. Elle dénonce avec ferveur les enjeux affligeant les personnes 2SLGBTQ+ et utilise sa plume pour aider à façonner un monde mieux informé et où la compassion est abondante. Marie-Eve vit avec son mari aimant et leur fils dont la curiosité est inspirante.
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